85 років Світового Лідерства!

Хмаринка тегів

Новини

Брокколі - корисний овоч для організму

Мало хто знає, що вживання брокколі покращує роботу серця та загальний стан організму в цілому. Останні дослідження показали, що щоденне вживання брокколі знижує ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння і діабету, так як до складу брокколі входять наступні корисні для організму елементи та вітаміни:
вітаміни групи B (у великій кількості B9);
вітамін С;
β-каротин;
марганець, фосфор, залізо, калій, магній, кальцій.
У брокколі також містить в собі: клітковину, пектин, лігнін і кілька видів целюлози. Всі ці корисні елементи і
вітаміни значно покращують роботу кишечника та допомагають боротися з запорами.
Завдяки цим перевагам брокколі вважається "супер їжею".
OMRON на варті Вашого здоров'я!